Een blackout op het podium kan iedereen overkomen, zelfs de meest ervaren sprekers. Het is een uitdagend moment, maar met de juiste strategieën kun je die het hoofd bieden. Hier zijn tien essentiële tips om effectief om te gaan met een blackout tijdens het spreken in het openbaar.

1. Pauzeer en adem:

Neem een moment om diep adem te halen. Een korte pauze geeft je tijd om je gedachten te verzamelen. Train bij een oefenspeech op de Brugmanclub bewust het ‘langzaam praten met effectieve stiltes.

2. Gebruik notities als back-up

Houd notities of kernpunten bij de hand. Ze kunnen je helpen om weer op koers te komen. Bij wedstrijdspeeches raden we notities sterk af, maar bij een belangrijke zakelijke presentatie kan een a4-tje met aandachtspunten of geheugensteuntjes op een strategische (voor het publiek niet zichtbare) plaats een steun in de rug zijn.

3. Oefen improvisatie

Leer om comfortabel te improviseren. Gebruik je kennis over het onderwerp om de speech gaande te houden. Een wetenswaardigheid die je te binnen schiet. “Even een zijstap, want nu we het er over hebben valt me nog het volgende binnen ….

4. Herhaal laatste je punten

Herhaal de laatste punten die je hebt gemaakt om je geheugen op te frissen. Zeg zonder een spier te verrekken: “Ik kan het niet genoeg benadrukken, dat wat ik net zei: ….. ” Of “En wat is dan het volgende punt, mijn geachte toehoorders? We hebben dus (herhaling van waar je was) en wat volgt er dan uit?” In de tijd die ze zo winnen hebben de meeste sprekers al weer bedacht wat het volgende punt van hun speech zou zijn en kunnen ze moeiteloos alsnog de draad weer oppakken, zonder dat iemand van het publiek hun blackout in de gaten heeft gehad.

5. Maak contact met het publiek

Stel een vraag aan het publiek of creëer een interactief moment. “Ik zeg dat nu zo, maar wat vindt u ervan? Bent u voor of tegen deze stelling, wie is voor? Wie is tegen? Ik zie hier op de voorste rij deze mevrouw verbaasd kijken, is dit een onderwerp dat een vraag bij u oproept? Ik beantwoord die graag”.

6. Focus op je lichaamstaal

Soms kan het concentreren op beweging of een gebaar je helpen om weer in het ritme te komen. Je kunt een paar passen lopen op het podium. Misschien is er een voorwerp bij de hand dat je kunt oppakken en laten zien

7. Ga terug naar een eerder sterk punt

Denk terug aan een deel van je presentatie waar je je zelfverzekerd over voelde en begin daar opnieuw. In plaats van herhalen wat je net hebt gezegd (tip 4) waardoor je tijd wint en weer de draad kunt oppakken, kun je ook teruggrijpen naar een goedlopend onderdeel uit het begin waardoor je weer zelfvertrouwen krijgt “ik ben begonnen met X, en toen met Y. Ik zal nu dan een volgend punt behandelen.”

8. Gebruik humor in je speech

Leer een passend aforisme uit je hoofd, of een toepasselijke mop. Breekt de spanning, breekt je eigen spanning, en geeft je tijd om je te herpakken.

9. Accepteer en ga door

Accepteer dat blackouts gebeuren. Laat het los. Denk rustig na, concentreer je op de tekst die je uit je hoofd had geleerd en richt je op het vervolg van je presentatie.

10. Oefen, oefen, oefen, doe alsof

Oefen hoe je zou reageren op een blackout tijdens je voorbereiding. Dit kan helpen om angst te verminderen en je voor te bereiden op het echte moment. Regelmatig oefenen in een veilige omgeving (zoals de Toastmasters-club) kan helpen om je zelfvertrouwen te vergroten en je voor te bereiden op onverwachte situaties.

Nooit meer bang zijn om te spreken!

Een blackout is slechts een tijdelijke hindernis. Met deze tien tips kun je jezelf voorbereiden op en navigeren door deze uitdaging. Onthoud dat oefening, voorbereiding en een positieve houding je beste hulpmiddelen zijn. Ben je klaar om je presentatievaardigheden verder te ontwikkelen? Overleg met de ervaren sprekers binnen de club welke speeches, trainingen en workshops aan je inzicht en praktijkervaring kunnen bijdragen.

Een goed TED-filmpje is deze:

Plaats een reactie